健康管理のために始めたランニングですが、最近はランニングのファッションというものにも興味が出てきました。
そこまでお洒落に拘る必要もないのですが、やっぱりランニングもお洒落にこだわりたいですよね。
今回はランニング時のファッションのポイントやスナップなどを紹介していきたいと思います。
ランニングファッションのメリット
ランニングしたいけどどんな格好で走ればいいんだろう？というビギナーの方は多いと思います。
やっぱりテンションが上がる
かくいう私もランニングを始めた頃は、
「ランニングファッションに金かけるなんてアホくさい・・・。Tシャツと短パンで走ったるわ！」
という風に考えて白Tと紺の短パン、適当なスニーカーという中学生の体操服の如き格好で走っていました。
しかしランニングが習慣化し、ランニングウェアに手を出していく中でわかったことがあります。ランニングウェアやグッズはランニングの効果や効率を上げてくれますが、それと同じくらいメンタル面もアゲてくれるということです。
今では10 km程度のランニングが習慣化しましたが、ランニングファッションを意識するようになってからはより一層ランニングが楽しくなりました。
ランナーっぽい格好して走るのって体操服で走るのより断然楽しいです
選択肢が少ないので失敗しにくい
ランニングファッションは普段のファッションほど種類が多く無いので、基本的な組み合わせで余程の事（サイズが極端におかしい等）がない限りは失敗しにくいと思います。
ここでいう基本的な組み合わせというのは、
- トップス
- ショートパンツ
- タイツ
の組み合わせです。現在のランニングファッションではこれが主流です。ここにシューズの色なども考慮してスタイリングすればいい感じに仕上がるはずです。
ランニングファッションスナップ
お洒落なランナーたちのランニングファッションを集めてみました。
オシャレランナーのファッションのポイントをざっくりと分類しましたので、参考にしてみて下さいね！
シンプル＋差し色
シンプルかつカッコいいのがこちらの組み合わせ。黒やグレー、ネイビーといった色を基調に、シューズやインナーなどで差し色を入れているコーデです。
モノトーンをベースに靴とインナーのイエローを差し色にしています。トップスが黒でなくグレーなのもいいですね。
全身黒にイエローの差し色は定番です。タイツが黒ベースの柄物だったりと、細かい部分にこだわりが見えます。
定番の黒✕イエローに、靴だけ派手なものを差し色として使っています。靴にブルーだけでなく、イエローも入っているので馴染みがいいです。
ショートパンツを差し色にしたコーデ。あまり見かけないのでカッコいいですね。
明るめなトップス
トップスだけ派手なものを用いて、その他は主張しないようなものをチョイスしています。靴の色などをトップスと合わせればより統一感がありますね。
トップスの蛍光イエローではなくインナーのブルーと靴色を合わせているのが上手ですね。
トップス以外はモノトーンですが、真っ黒ではなくトップスの色とトーンの近いグレーも入れているのがポイントです。
出典：http://www.fashion-headline.com
派手なトップスと靴色を合わせたコーデ。
トップス一点突破のコーデです。オレンジ✕グレーが映えますね。
カラフル
柄物や明るい色をふんだんに使用していくスタイルです。難しそうですが、色のトーンを合わせるのと、色の相性を考えるのがポイントですね。
出典：cdn03.cdn.socialitelife.com
全体的にトーンを柔らかい色で揃えており、オレンジとグリーンの相性も良いです。かっこいいですね。
出典：http://style.moderateweb.com
オレンジと水色は相性の良い組み合わせですね。
色が多いように見えますが、全体的にグレーに近い系統の色でまとめているのでうるさくありません。柄物を上手に使ったコーデですね。
失敗しないためには
スナップを見て気付いた人もいるかもしれませんが、ランニングのコーディネートはポイントを押さえておけばほとんど失敗しません。
失敗しないためのポイントを解説していきます。
色は3色まで
トータルで使用する色を3色までにすると統一感が出ます。これはファッションの基礎的なルールとしてよく知られていますよね。
多くは3色以内でまとまっている事が、スナップからもわかると思います。
色を沢山使うのはトーンを合わせたり同系色であったりと少し難しいので、コーデに自信がない人は避けたほうが無難です。
タイツは黒系を買う
色の組み合わせで失敗はしたくないという場合、タイツは黒系のものを購入しましょう。黒は他の色と喧嘩しにくいので使い勝手が良いですし、引き締まって見えます。
男性の場合、黒いタイツに黒いショートパンツの組み合わせは定番です。
サイズ感を考える
これもランニングに限らずファッション全般において言えることですが、サイズ感は重要です。
サイズ感さえ合っていれば、ランニングファッションは失敗しにくいです。
運動する以上ある程度の余裕があったほうが動きやすいですが、サイズの大きすぎるものは避けましょう。
柄物✕柄物は避ける
柄物と柄物の組み合わせはかなり上級者向けです。
うるさくなったりチグハグになりやすいので、失敗したくない人は避けましょう。
最後に
いかがでしたか？
ランニングファッションは基本さえ押さえればいい感じに仕上がるので、普段のファッションよりも簡単だと思います。
かっこいい格好でランニングを楽しみましょう！
