こんにちわ！ikeです！
とうとう発売しましたね！リングフィットアドベンチャー！
ニンテンドーswitchでRPGを楽しみながら運動ができる！ダイエットができる！
これはやるしかない！ということで早速リングフィットアドベンチャーを注文しました。
今回はそのレビューと、リングフィットアドベンチャーによるダイエット開始の報告をしていきます！
リングフィットアドベンチャーとは？
リングフィットアドベンチャーはニンテンドーSwitchのゲームソフトです。
『リングコン』と呼ばれるリング型のコントローラーを用いて、体を動かしながら楽しむRPGゲームになります。
どんなゲームか気になる方は↓の紹介動画をどうぞ！
家庭用ゲーム機×フィットネスはwiiの頃からのニンテンドーの挑戦でもあります。
wii fit（前ハードwiiのフィットネスゲーム）ダイエットに挫折した私としても、今作『リングフィットアドベンチャー』には期待をしています。
開封してみた
早速届いたので開封してみます。
外箱と中身。
内容はソフト・リングコン・レッグバンドの3点。
こちらがリングコン。
オレンジで囲っている部分にswitchのジョイコンをセットして使います。
こちらがレッグバンド。ジョイコンをセットして太ももに装着します。
実際にプレイしてみた感想
リングフィットアドベンチャーを実際にプレイしてみた分かった感想を書いていきます。
普通にキツい。結構な運動になる。
ぶっちゃけ、所詮ゲームだろ？とか思ってナメてかかっていた私。
実際にプレイしてみると、普通にキツい！
最近は運動もしていなかったとはいえ、かなりキツくて驚きました。
基本的に、ジョギングで移動→敵と戦闘（各種筋トレ）の繰り返しで進んでいくんですが、20分弱のプレイでジョギング1km、スクワット100回、ニートゥーチェスト50回、バンザイプッシュ50回という運動量でした。
次の日筋肉痛になりました。それくらい良い筋トレになります。
また、汗もしっかりかきます。これは期待できそう。
運動負荷についても、いつでも変更が可能なので自分にあった負荷にしましょう。
RPG×フィットネス
今までのフィットネスゲームと違い、ロールプレイングゲームになっているのが、より継続性を高めていると思います。
いままでのフィットネスゲームはあくまでも、『運動がゲームで出来る』という側面が強く、フィットネスをすることが目的になってしまい、結局ずぼらな人間だと続かない、ということがありました。（私がそうでした。）
今作はRPGなのでよりゲーム性が高く、冒険を楽しみながら汗をかくことができます。
これは『ゲームをしながら運動ができる』というテーマを見事にクリアしていると思います。
戦闘・スキル・クエスト・装備など、RPGの基本は抑えており、ゲームバランスも良いと思いました。
また、技の相性があるので、満遍なく運動ができるように工夫されています。（例：スクワットが弱点or効きにくいなど）
キャラクターデザインやストーリーをゴリゴリのRPGと比べてしまうとチープさもあるかもしれませんが、やってるうちに愛着が出てきます。（笑）
コンパクト・手軽さ
リングフィットアドベンチャーが今までのフィットネスゲームに比べ進化した点といえば、機器のコンパクトさ・手軽さがあると思います。
wii fit シリーズでは、バランスボードと呼ばれる専用器具(約50cm×30cm、重さ3.6kg)を床に置いて使用する必要がありました。
プレイするときにいちいち引っ張り出して片付けて…が面倒くさい！（それくらいやれよって感じですが、共感できる人はいると思います。）
今作『リングフィットアドベンチャー』をプレイするための専用器具は、リングコンと呼ばれる車のハンドルのような器具（直径約33cm、重さ300〜400ｇ位）と、太ももに装着するバンドだけです。
コンパクトで軽く、置き場所にも困らないのが気に入っています。
応援の声でポジティブになる！
ダイエットに前向きな気持ちを維持することの重要性は広く知られています。
リングフィットアドベンチャーでは主人公のサポート役であるキャラクターが、トレーナーとして応援・アドバイスをしてくれます。
この応援がとにかくバリエーション豊富です。
例えば、戦闘でスクワット攻撃をする場合、20回ほどスクワットをするのですが、一回ごとに応援してくれます。
一回するごとに応援してくれるので『頑張ろう！』という前向きな気持ちになります！（単純）
ダイエットに挑戦
今回はリングフィットアドベンチャーでどこまでダイエットできるか？という検証も並行して行います！
今後１ヶ月ほどプレイをし続け、どのような変化があったか書いていこうと思います。
比較のため、ダイエット開始時の身体データをZOZOスーツで測っておきました！
ちなみに、身長、体重は171cm、69kgです。
コイツぁひでえ！！メタボの匂いがプンプンするぜ！！！
改めて見ると酷い体型ですね。お腹ポッコリのおっさん体型です。
リングフィットアドベンチャーを続けた結果どうなるのか、楽しみです！
後編へ続く
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