グルメ【糖質制限】ダイエット甘味料にはエリスリトール！メリット・デメリットは？
糖質制限やダイエット中でも甘いものが食べたいですよね！ でも甘いものは控えなきゃ・・・。 なーんて我慢していませんか？ そんな時におすすめしたいのが砂糖に代わる甘味料エリスリトールです！ なんとこのエリスリトール。 カロリーゼロ！...
IKE
グルメ
ライフハックオーストラリアETAS取得にビューグラントをオススメする理由【一名500円でOK】
どうも！管理人のikeです！ 私事ですが最近結婚しまして、今度オーストラリアに旅行に行くのですが、オーストラリアに渡航する際はETASと呼ばれる電子VISAを事前に申請しなければいけないそうです。 このETASの取得は大手の旅行代理店に...
グルメダイエットや便秘に効果的？難消化性デキストリンを6ヶ月試してみた結果と感想
ダイエットや便秘解消に効果的と言われている難消化性デキストリン。 身近なところだとメッツコーラなどのトクホ飲料に含まれていることが多いですね。 実際に効果はあるんでしょうか？ どういう理由でダイエットに適しているのでしょうか？ 「飲...
アウトドア【初心者必見！】テンカラ釣りってどんな釣り？魅力や道具を紹介！
以前から渓流釣りに憧れがあって、今年の春から念願のテンカラ釣りを始めました。 「テンカラ釣り」という響きは聞いたことはあるけれど、詳しくは分からない・・・という方や、そもそもテンカラって何？という方がほとんどだと思います。 今回はテンカ...
アウトドアBBQやイベントで活躍！ワンタッチタープ・シェードの選び方とおすすめ紹介
夏が近づくといろんな屋外イベントが待ってますよね。 BBQや運動会をはじめとしていろんなアウトドアシーンで役に立つのがワンタッチタープです！ 今回は初心者でも簡単に設営ができるワンタッチタープの選び方とおすすめのタープを紹介していきます...
IT・ガジェット約20000円で水拭きもOK！中華製ロボット掃除機『ILIFE V7S pro』を購入して使ってみた
引越しに伴って家が広くなったので、ロボット掃除機を導入する事にしたのですが、ロボット掃除機に5万も6万も出すのはキツイ・・・。 という訳でいろいろと安いロボット掃除機を探していました。 その末に辿り着いた中華ロボット掃除機こそが『ILI...
本・コミック・映画web漫画歴6年の俺が本当に面白いweb漫画を紹介する
最近は完全に市民権を得つつあるweb漫画。原作がウェブ漫画の作品や、ウェブ漫画出身の漫画家なども増えていますよね。 かくいう私もウェブ漫画歴6年を超えるそこそこの古参であります。 昔はウェブ漫画など見向きもされず、友人にワンパンマンを絶...
アウトドアお洒落で実用的！キャンプ用ケトルの選び方＆おすすめ紹介
肌寒い季節のキャンプにはお湯を沸かすためのケトル（ヤカン）が欠かせませんよね。 キャンプでのコーヒータイムなど、なにかと欠かせないのが湯沸かしのためのキャンプ用ケトルの存在です。 今回はケトルの魅力と選び方、おすすめのケトルを紹介してい...
アウトドアランニングもお洒落に！ランニングファッションのスナップ集と基本ルール
健康管理のために始めたランニングですが、最近はランニングのファッションというものにも興味が出てきました。 そこまでお洒落に拘る必要もないのですが、やっぱりランニングもお洒落にこだわりたいですよね。 今回はランニング時のファッションのポイ...
ライフハック革靴を買ったら最初にすべき手入れ方法と長期的なケアについて
革靴の手入れ方法って諸説ありすぎてなにをすればいいのかわかりませんよね。 革靴やブーツは手入れをしっかりすることで綺麗な状態をキープできます。お洒落は足元からと言われるように、ピカピカの靴を履くことは嗜みの1つですよね。 先日新しくレザ...
アウトドアタイプ別で厳選！ランニングポーチの選び方とおすすめ紹介
ランニングをする時もスマホや家の鍵、小銭なんかを携帯したいですよね？ ポケットに入れると邪魔くさい荷物も、ランニング用のポーチがあれば驚くほど快適です。 今回はランニングで役立つランナーポーチをまとめました！ ランニング用ポーチの選び...
アウトドア【必見】夜のランニングのメリットと注意点、対策グッズまとめ！
朝や昼間は時間が無いので夜にランニングをするという方は結構多いんじゃないでしょうか？ 夜のランニングは紫外線が当たらないなどのメリットもありますが、夜ならではの危険性も高まります。 今回は、夜間のランニングのメリットと注意点、対策グッズ...
アウトドア小さいけれどハイパワー！アルコールストーブの選び方とおすすめ紹介
アルコールストーブ（バーナー）って知ってますか？ 燃料にエタノールやメタノールを用いる小型のコンロで、携帯性、収納性に優れます。 アルコールストーブでの炊飯はアウトドアの醍醐味ですよ！ 今回はアルコールストーブの選び方、おすすめのアル...